מהו אימון אישי

          מוצאים את הדרך - מתכננים אותה - יוצרים אותה  

אימון אישי מתמקד בהגדרת מטרות לעתיד, תכנונן וביצוען הלכה למעשה עד למימושן הסופי. אימון אישי עוסק פחות בעבר ויותר בהווה, במטרה לשפר ולבנות את העתיד. אימון אישי, ואימון בכלל מיועד לכל מי שרוצה למצות ולהשיג יותר בחייו בתחום האישי, הבין-אישי (משפחה, חברים, קהילה  ו/או התחום העסקי (קריירה, עסקים, יזמות).

אני לא יכולה לדעת מה הביא אותך לרצות להתאמן, אבל מה שאני כן יודעת זה שכשאנשים עונים לעצמם על השאלות הבאות, הם מתחילים להיות יותר ויותר מודעים ומחוברים למה הם היו רוצים להשיג בתהליך כזה:

(מרגע זה כתוב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד ומתייחס כמובן לשני המינים כאחד)

1. מה הבעיה / מטרה שאתה עובד עליה עכשיו?
    אם זו בעיה - מתי זה קורה? באיזה הקשר? מה בדיוק גורם לה?
2. מדוע בעצם חשוב לך לפתור את הבעיה הזו או להשיג את המטרה הזו?
    מה תאפשר לך התוצאה שתשיג?
3. מה הדבר שהכי יעזור לך עכשיו להגיע לפיתרון,
    או להשיג את התוצאה המבוקשת?
4. אילו פעולות אתה כבר עושה  בדרכך להגשמת המטרה?
    אילו פעולות אינך עושה? מה עוצר אותך?
    מה נדרש על מנת שתדע שאתה "על הסוס", שאתה בדרך הנכונה?
5. מה אתה בוחר לעשות עכשיו על מנת להתחיל ולהשיג את המטרה שלך?

כשתתחיל את האימון האישי שלך 'תשים על השולחן' את מטרתך. תנסח אותה. תתמלל אותה בבהירות. בפירוט ובלי וויתורים.

(באופן טבעי, כשהמטרה  ברורה ומוחשית, היא תמיד מרגשת , נראית קרובה מתמיד, נשמעת הגיונית וברת ביצוע ואנו יודעים שאנו בדרך להשגתה).

בשלב זה אעזור לך להפוך בהדרגה את מטרותיך להרבה יעדים מעשיים ופשוטים לביצוע. בעצם נבנה לך יחד תכנית פעולה שמתחילה בשלב החלום ומסתיימת במימושו הסופי.

נעקוב ביחד אחר ההתנהגויות שלך, התגובות, התחושות, המחשבות, הרגשות והאמונות, ונלמד כיצד למתוח את השימוש בהם למקסימום, כך שיביאו לך המון ובעיקר תועלת, חיים טובים, מימוש וכיף לאורך זמן .

כבר מהרגע הראשון לנגד עיננו מטרה אחת משותפת  -  לסיים את תהליך האימון שלך עם שינוי משמעותי שיתחולל בחייך, עם תחושת סיפוק שתמלא אותך, הצלחה בשטח  ושביעות רצון מירבית.


מתאמנים מספרים
להתרשמות ראשונית ניתן לקרא מעט מחוויות המתאמנים שלנו, שביקשו לפרסם את הערכתם לשירות ולמקצועיות מהם נהנו במרכז Ambition.


אימון אישי מעניין אותך? רוצה לשמוע עוד?
להרגיש אם זה יכול להתאים לך עכשיו?
אם הגעת עד כאן, אז עכשיו אתה כבר יכול ליצור קשר עם הילה ולקבל תשובות על כל שאלותיך. אם תרצה, תוכל לבחור גם פשוט לתאם אימון היכרות שאינו כרוך בתשלום (שיחה טלפונית או מפגש פנים מול פנים של חצי שעה).

טלפון: 077-7960003
נייד: 054-7466966 (הילה פורטיס-טויטו)

ניתן ליצור קשר גם באמצעות הטופס באתר, אנחנו ניצור עימך קשר טלפוני תוך יום עסקים אחד.